低GI食品えん麦のちからがFYTTE読者イベントにて紹介されます（ダイエット）
低GI食品として、ダイエットしたい方や健康的な生活をしたい人、糖質を気にしている人に今、大注目のえん麦生活さんの「えん麦のちから」。（えん麦を知らない方は私の過去記事を参考下さい➡えん麦生活のダイエットの効果は？）
なんと６月２１日に、雑誌「FYTTE」読者イベントで大々的に紹介されます。
「FYTTE」といえば、ダイエット雑誌としてすごい有名な雑誌です。
そこのイベントで紹介されるとは、ますます注目度がアップしますね。
なんとそのイベント２部構成を行われ、
第１部はあのミス・ユニバースジャパン公式栄養士コンサルタントをしていたとして有名なエリカ・アンギャルさんによるトークイベントが行われます。
そこでは、「セカンドミール効果」「低GI」「β-グルカン」などの”最新栄養学”をテーマとしたトークが行われるそうです。
そして第2部は、えんばく生活さんの低GIゆるダイエット委員会より「低GIゆるダイエット」のトークが開催されます。
Contents
「低GI」「セカンドミール効果」「β-グルカン」の食品
第１部では、、「セカンドミール効果」「低GI」「β-グルカン」などの最新栄養学について話があるとのことですが、まさしくこの「えん麦のちから」これにぴったり当てはまる食品なんです。
血糖値の上昇が穏やかになる低GI食品
えん麦ふすまはGI値が５０以下で、低GI食品となっています。GI値が５５以下が低GI食品になります。
では、低GI値だと何がいいのか？
GI値が低い食品ほど糖質の吸収が穏やかになります。糖の吸収が穏やかになると糖を脂肪に変えてしまうインシュリンの分泌を抑えることができるのです。なので、ダイエットを気にする方にお勧めの食品なんです。
セカンドミール効果が期待できる
セカンドミール効果とは次の食事の血糖値の上昇も抑えられる効果が期待できることをいいます。
たとえば、えん麦のちからを朝ご飯に食べると、朝食後の血糖値の上昇を穏やかにしてくれるだけでなく、昼食の血糖値も上がりにくい効果が期待できちゃうんです。
β－グルカンがたっぷり濃縮
えん麦のちからにはなんとβ‐グルカンが１０％以上もたっぷり濃縮されているんです。
B-グルカンは水溶性食物繊維なので、腸内環境を整えるにもいいんです。便秘などに悩んでいる方にもお勧めの食品です。
またオーストリアではえん麦のβグルカンはこれストロールの吸収抑制にも作用があるとしての表示を認めている商品でもあるんです。
どんな風にして食べればいいの？
えん麦のちからは、個包装の入れ物に入っていて、１個につき１回分となっています。スティックコーヒーのような入れ物に入っているので、持ち運びにも便利で、会社や外食先などにもっていくにも持って行きやすいです。
食べ方はいろいろアレンジ可能です。いろんな食べ方が出きるので、飽きずに食べられます。
味はきな粉のような味がして、甘味はありません。なので、飲み物にも食事にも入れるのが可能。ただ、液体と一緒に摂取したほうがお腹が膨れるのでダイエットには向いています。また、液体に入れるととろみがつきます。
お手軽方法その１
牛乳や野菜ジュースなどに混ぜて飲む。
上の写真は牛乳に混ぜて飲んだ場合です。すっきりと飲むことができます。すごい満腹感を得られます。
その２・スープや味噌汁などに入れて飲む
スープや味噌汁に入れるととろみがついて、食べ応えもで、お腹もいっぱいになります。
その３・自分なりに食事にアレンジしてしまう
これは、私がえん麦のちからレシピコンテストに応募した際のメニューですが、えん麦の力を牛乳でといて、そこに、昆布茶と醤油で味を調えて、ゴマダレ風のつゆを作りました。
あんかけに使ったりと色々とアレンジが可能です。
オレンジページでも紹介
えん麦のちからは雑誌「オレンジページ ５月２日号」でも紹介されました。
また、ミスユニバースジャパン公式講師の医師が委員長を務めるクリニック直営のカフェでコラボメニューの提供が決定！！！
「えん麦のちから」の注目度はますますアップしています。
７袋を送料無料、税込５００円で試せるチャンス
今、ダイエットしたい人、美容に気を使う人に大注目の低GI食品「えん麦のちから」。通常は３０袋５０００円する商品なのですが、何と今ならお得にお試しできるキャンペーンを実施中です。
今だけ、えん麦のちから ７袋も入ったお試しセットが 送料無料で 税込５００円で試せます。
ただし、先着１０００名限定となっておりますのでご注意ください。
５００円でのお試しは下記、公式キャンペーンサイトからのみ申し込みが可能です。
みなさんも一緒にダイエットを楽しみましょう。
